导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋白粉的作用和功效适，蛋白粉的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、1.补充能量...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，蛋白粉的作用和功效适，蛋白粉的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.补充能量：蛋白组织能提供身体所消耗的部分能量，从而组合成心的组织。
2、对于婴幼儿、青少年、孕妇、老人来说，是维持组织蛋白更新很重要的一个保健品。
3、2.降低心脏病发病：蛋白质能有效的提高血浆胆固醇含量，从而降低心脏病发病几率。
4、对于很多高龄老人来说，适当的补充蛋白质能预防心脏病并没有副作用。
5、3.健康的补充营养：想要补充营养，但动物蛋白的摄入会增加肾脏分解的负担，此时选择植物性的蛋白质能很好的降低对肾脏损害，还能很好的不错每日所需营养。
6、另外，经常大量运动的人，可以依靠蛋白粉加速营养能量的补充。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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