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经期能吃榴莲吗有什么好处（经期能吃榴莲吗）

2024-02-28 10:50:49 来源：

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期能吃榴莲吗有什么好处，经期能吃榴莲吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、月经期间...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，经期能吃榴莲吗有什么好处，经期能吃榴莲吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间是可以吃榴莲的，榴莲的营养价值非常丰富，可以补充人体所需的能量和营养，能够起到增强免疫力。

2、考虑到榴莲是热性水果，因此它还可以缓解痛经。

3、月经期间应该注意休息，合理营养，均衡饮食，避免过度的劳累以及熬夜，不要吃寒性比较大的食物，注意经期卫生，勤换护垫儿，月经期间多吃一些易消化开胃的食物，可以喝一些生姜红糖水或者热水注意保暖。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：经期能吃榴莲吗

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