导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人月经吃啥好受点，女人来月经吃啥好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、女性月经期间可...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，女人月经吃啥好受点，女人来月经吃啥好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性月经期间可以加强营养，多吃些易消化的食物，同时注意保暖，多喝些热汤热水，可以多吃当季节的新鲜水果蔬菜，不要吃冰箱里储存的温度太低的食物。
2、可以用熬红糖姜水，可以温中散寒、补血活血，促进宫腔内的淤血的排出。
3、同时多吃些富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，可以补充身体所需的氨基酸，提高身体的抵抗力，避免经期感冒。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 女人来月经吃啥好
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