导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰椎间盘突出病人能跑步吗，腰椎间盘突出的人可以跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腰椎间盘突出病人能跑步吗，腰椎间盘突出的人可以跑步吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、腰椎间盘突出是属于腰椎的退行性疾病。
2、急性期主要表现为腰腿痛。
3、在腰椎间盘突出急性期的时候，一般来说不建议跑步，需要尽量的卧床静养休息。
4、如果腰椎间盘突出属于稳定期，没有明显的腰腿痛表现，可以适当的跑步锻炼，但是避免跑步的时间、距离太长。
5、平时也注意个人的习惯，尽量的避免久站久坐，反复的弯腰，重体力劳动，不利于腰部的健康。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 腰椎间盘突出的人可以跑步吗
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