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脑梗后经常打哈欠是怎么回事（经常打哈欠是怎么回事）

2024-03-01 16:20:29 来源：

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脑梗后经常打哈欠是怎么回事，经常打哈欠是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、打...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，脑梗后经常打哈欠是怎么回事，经常打哈欠是怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、打哈欠是人体的一种本能反应，对保护脑细胞，增加脑细胞供氧，提高人体的应急能力有帮助，人在困倦疲乏的时候容易打哈欠，提示大脑已经疲劳，需要及时休息。

2、平时需要吃富含蛋白质、纤维素的食物、低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠，调节生物钟，不要熬夜，积极参加一些活动，锻炼身体，保存心情舒畅，才能有充沛的精力。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

标签：经常打哈欠是怎么回事

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