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晚上吃雪糕会发胖吗（晚上吃冰糖雪梨会胖吗）

2024-03-01 17:40:24 来源：

导读大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃雪糕会发胖吗，晚上吃冰糖雪梨会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，晚上吃雪糕会发胖吗，晚上吃冰糖雪梨会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、病情分析：冰糖雪梨的含糖量是比较高的，如果晚上吃完饭肯定是会导致肥胖的，而且平时也是应该少喝的，除了冰糖雪梨以外，其他的比如芬达，可乐等饮料也应该限制的，饮料的含糖量都比较高。

2、喝水最好是喝白开水，也可以适当的喝一些鲜榨的水果汁或者蔬菜汁也是可以的。

3、芹菜汁黄瓜汁等都含有丰富的纤维素，有利于促进排便，都是可以帮助减肥的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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