月经能吃火龙果吗?（月经能吃火龙果吗）

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1、月经期可以适当吃些火龙果。

2、但是火龙果性寒，吃多了容易导致痛经。

3、火龙果中的营养物质非常丰富，火龙果中含有丰富的蛋白质，能够帮助经期女性维持正常的机体所需。

4、火龙果中的花青素是非常好的氧化剂，帮助经期女性延缓衰老，其中的膳食纤维可以预防经期便秘，排毒养颜，美白瘦身。

5、经期女性大量失血，吃火龙果可以预防贫血。

6、火龙果对提高机体免疫力有很好的功效。

7、近经期饮食应特别注意，忌辛辣、寒凉、刺激性较大的食物，多吃营养丰富的食物。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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