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吃圣女果的好处与坏处有哪些（吃圣女果的好处）

2024-03-05 08:50:27 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃圣女果的好处与坏处有哪些，吃圣女果的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、吃圣女果...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃圣女果的好处与坏处有哪些，吃圣女果的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃圣女果的好处有以下几点，第一，圣女果中含有番茄红素，它可以清除体内有害的自由基，从而起到抗氧化、抗衰老的作用，并且番茄红素还能改善皮肤，缓解皮肤过敏症状，缓解皮肤干燥和瘙痒的症状。

2、第二，圣女果含有丰富的维生素A，能够预防夜盲症，保护视力，对一些眼部疾病有一定的缓解作用。

3、第三，多吃圣女果有利于消化，有润肠通便的功效。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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