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血糖高可以吃糯玉米吗（血糖高的人可以吃玉米吗）

2024-03-05 20:22:29 来源：
导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高可以吃糯玉米吗，血糖高的人可以吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、血糖高...

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，血糖高可以吃糯玉米吗，血糖高的人可以吃玉米吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、血糖高的人通常指糖尿病病人，可以食用玉米。玉米属于粗粮，升糖指数相对较慢，作为主食的一部分应该进行等量兑换，即进食50g的主食相应减少50g其他类食物。对于糖尿病病人，建议用粗粮代替细粮，但是也不建议食物单一化，只食用某种食物，不利于身体的营养均衡。

2、糖尿病病人每天应该控制饮食的总量，增加运动，使饮食量达到标准的范围之内，利于血糖的长期稳定控制。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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