腿部肌肉拉伤最好的治疗方法（腿部的肌肉拉伤怎么快速恢复）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，腿部肌肉拉伤最好的治疗方法，腿部的肌肉拉伤怎么快速恢复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、腿部的肌肉拉伤之后，一定要立即停止受到损伤的动作。

2、如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜把损伤的部位包裹起来，能够有效的减轻损伤的程度，促进后期的恢复。

3、在受伤两天之内需要进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在肿胀、疼痛最明显的部位，每次冷敷的时间20分钟，每两个小时冷敷一次。

4、冷敷能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，缓解疼痛。

5、受伤两天之后局部热敷，促进局部的血液循环，有利于消肿，同时加快氧气以及营养物质的供应，促进损伤组织的恢复。

6、受伤之后不能推拿、按摩，要抬高患肢，避免过度下垂。

7、口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬钠，还有缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松，局部使用氟比洛芬巴布膏。

8、在卧床期间还要适当的进行关节的非负重功能锻炼，防止静脉血栓形成，这是非常重要的。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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