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大家好,乐天来为大家解答以下的问题,月经期间可以吃草莓吗水果,月经期间可以吃草莓吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、大部分女性在月经期间可以吃草莓,草莓性平,味酸甘,具有丰富的营养价值,富含多种维生素、天冬氨酸、草莓胺、果胶、叶酸、铁、钙、花青素、儿茶素等营养物质。
2、具有安胎、保护视力、抗氧化、改善便秘、美容养颜、预防老年痴呆、抗肿瘤等功效。
3、月经期间吃草莓,可以补充多种营养物质,增强免疫力。
4、草莓富含花青素,可以在一定程度上预防乳腺癌的发生。
5、草莓具有抗氧化作用,改善皮肤光泽,除皱纹。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 月经期间可以吃草莓吗
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