来月经吃什么水果好（月经期间可以吃哪些水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，来月经吃什么水果好，月经期间可以吃哪些水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、月经期间所有的水果都可以吃。

2、网上传说草莓当中有激素，不建议吃，这是不科学的。

3、草莓在生长过程中，绝大多数农药经过科学的培植都没问题。

4、月经期间可以吃各种各样的水果，水果含有丰富的维生素，对于补充体内微量元素及维生素都有帮助。

5、月经期间只要有营养、喜欢吃的水果都可以吃。

6、经期吃的水果必须是常温下或室温下放置，不能吃放在冰箱内冷藏的水果。

7、如果经常吃从冰箱内拿出来的冷藏水果，容易摄入过多寒凉，导致宫寒，宫寒会引起月经失调、痛经。

8、所以，经期不能吃从冰箱内拿出来的冷藏水果，必须在室温下放置一段时间，不凉的情况下才可以吃。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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