导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇每天要走多少步才算健康，怀孕每天走多少步好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、对于...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇每天要走多少步才算健康，怀孕每天走多少步好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、对于怀孕的孕妇来说，不是每天固定要走多少步，而是根据个人的身体状况，选择合适的活动时间和运动强度。
2、一般孕妇强度不要太剧烈，可以选择散步、游泳、骑车、孕妇瑜伽等等，以没有出现明显疲惫感为标准而决定活动量。
3、一旦出现感觉到劳累以及疲倦的感觉的时候，可以暂停活动，适当休息。
4、以免过度劳累，影响身体健康。
5、建议孕妇最好根据个人的时间以及身体的具体状况来选择合适的活动。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 怀孕每天走多少步好
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