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早上一杯白开水有什么好处(早上喝什么水好)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,早上一杯白开水有什么好处,早上喝什么水好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、病情分析:...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,早上一杯白开水有什么好处,早上喝什么水好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:早晨起来最好喝一杯温开水能迅速被身体吸收利用,对胃肠道有冲洗作用,可润肠通便,还能稀释血液,降低血黏度,增加血流量,预防脑血栓的功效。

2、淡盐水最不值得推荐,会增加钠的摄入量,反而会引起机体缺水,对高血压动脉硬化都不利。

3、柠檬水酸度大,对胃黏膜有刺激性。

4、蜂蜜水里面含有大量的糖分,会使血糖快速升高,不适合血糖高的人群。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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