导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上一杯白开水有什么好处，早上喝什么水好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、病情分析：...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，早上一杯白开水有什么好处，早上喝什么水好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、病情分析：早晨起来最好喝一杯温开水能迅速被身体吸收利用，对胃肠道有冲洗作用，可润肠通便，还能稀释血液，降低血黏度，增加血流量，预防脑血栓的功效。
2、淡盐水最不值得推荐，会增加钠的摄入量，反而会引起机体缺水，对高血压动脉硬化都不利。
3、柠檬水酸度大，对胃黏膜有刺激性。
4、蜂蜜水里面含有大量的糖分，会使血糖快速升高，不适合血糖高的人群。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 早上喝什么水好
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