导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杏仁对身体有什么好处和坏处，吃杏有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，吃杏仁对身体有什么好处和坏处，吃杏有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、杏营养丰富，含有蛋白质、糖类、粗脂肪、微量元素、多种维生素等成分，可以镇定呼吸中枢神经，有止咳平喘的作用；可以降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病；含有的膳食纤维，还能够刺激胃肠蠕动，起到润肠通便的效果，还可以美容养颜，延缓衰老；还含有的维生素B17，有很好的抗癌作用。
2、但是，杏不能多吃，吃多了会导致组织细胞窒息，导致呼吸麻痹，甚至死亡；产妇、幼儿、糖尿病患者不适宜吃杏。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 吃杏有什么好处和坏处
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