导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，后背疼痛怎么缓解，后背疼痛怎样缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、后背疼痛主要考虑...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，后背疼痛怎么缓解，后背疼痛怎样缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、后背疼痛主要考虑是肌筋膜炎所引起的。
2、肌筋膜经常会承受体位性负荷而极度紧张、疲劳，致使在肌筋膜微血管反应区周围出现致痛物质而引起疼痛。
3、建议平时要避免久坐、久站、久蹲等长时间的固定姿势，经常卧硬板床休息，可以行五点支撑法的腰背肌锻炼，并且热敷理疗疼痛部位。
4、可口服消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛的药，如盐酸乙哌立松。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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