导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么测自己的体脂率最准,怎么测自己的体脂很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、测量体脂可...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题,怎么测自己的体脂率最准,怎么测自己的体脂很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、测量体脂可以使用体脂秤或者手握仪器进行测量。
2、用这些仪器测量时需要仪器本身、心率、身体状态都处于比较合适的状态,才可能有接近真实的数据,需要多次测量,避免误差。
3、现在也有更专业的测量仪器,比如使用净水体重测量,这种仪器非常精密,误差极小,但费用昂贵,一般只供高级实验室来使用,很少能够接触到,体脂秤还是比较常用的办法。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
标签: 怎么测自己的体脂
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