缓解头痛头晕的按摩手法（怎么缓解头痛头晕）

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1、缓解头痛、头晕症状的措施包括以下方面： 药物治疗： 偏头痛：引起的头痛、头晕，需要用氟桂利嗪、丙戊酸钠、普萘洛尔以及三环类抗抑郁药进行治疗； 2、紧张型头痛：需要用巴氯芬、乙哌立松缓冲肌肉来改善症状； 3、实证：需要通过手法复位进行治疗来改善症状； 4、炎症：前庭神经元炎、面神经炎、三叉神经炎症引起的头痛、头晕需要抗病毒、抗生素治疗，同时应用激素进行对症治疗； 2、非药物治疗： 调整生活习惯：白天适当运动。

2、户外活动可以促进大脑多巴胺分泌，缓解头痛、头晕的症状，夜间睡觉前避免饮用兴奋性饮品。

3、可以饮用牛奶、蜂蜜水放松神经，从而改善头痛、头晕的症状； 2、物理治疗：通过头皮按摩放松肌肉，也可以改善头痛、头晕的症状。

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