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经常有腰酸背痛(老是腰酸背痛怎么办)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经常有腰酸背痛,老是腰酸背痛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、出现老是腰酸背疼...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,经常有腰酸背痛,老是腰酸背痛怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、出现老是腰酸背疼的症状,首先卧床休息,避免剧烈活动,给予适当的外用消炎镇痛的药物缓解症状。

2、如果短期之内没有任何的缓解,一定要及时的去正规医院就诊,完善腰椎的核磁共振检查,明确病因,选择合理的治疗方法。

3、患者平时应该使用腰椎固定带保护腰部,适当的增强腰部的力量,避免腰部受累,避免长时间的久站久坐,尽量避免弯腰搬重物。

4、当出现腰酸背疼的时候,晚上可以对腰部进行适当的热敷,促进血液循环,缓解肌肉放松,从而缓解疼痛。

5、长时间出现的腰酸背痛,大多是由于长期的腰部处于劳累的状态,得不到有效的缓解,久而久之形成了腰肌劳损的病症,或者是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄以及腰椎的其他的一些疾病导致。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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