导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高钙维生素d有什么作用，维生素D有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、维生素D最大...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，高钙维生素d有什么作用，维生素D有什么作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素D最大的一个作用就是促进钙质的吸收，所以通过食物摄入进来的维生素D，和通过户外活动、阳光照射皮肤产生的1,25-二羟维生素D3，对于钙质的吸收利用率都是有很明显的促进作用。
2、所以在补钙过程当中有的时候效果未必很好，在这种情况下如果适当增加维生素D的摄入，适当的增加户外活动时间，让裸露的皮肤接触阳光照射的机会增多，都能够起到很好的缓解腰腿痛、缓解骨质疏松的作用。
3、这些都是通过食物的摄入，和阳光照射所产生的维生素D，对于钙质促进吸收的作用。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 维生素D有什么作用
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