导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补血的食物第一名 贫血，贫血吃什么东西最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、大部分患...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，补血的食物第一名 贫血，贫血吃什么东西最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、大部分患者贫血主要是因为肠胃吸收能力下降或者造血功能障碍，饮食上可以吃些易消化的食物，如平时吃含铁和蛋白质丰富的食物，如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。
2、注意饭后不喝浓茶，少吃碱性食物，多锻炼，有利于贫血的改善。
3、如果有继发贫血的疾病，需要积极治疗原发病。
4、缺铁性贫血比较多见，需要营养全面，多吃含造血原料丰富的食物，如动物的肝肾、瘦肉、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、红枣、鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。
5、严重的贫血需要及时应用药物补充造血原料。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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