导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期孕妇吃啥最好，孕妇吃啥最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇吃什么东西最...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕初期孕妇吃啥最好，孕妇吃啥最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇吃什么东西最好，也需要根据孕期判断。
2、怀孕早期胎儿比较小，对营养物质的需求量不大，这时主要应保证维生素和微量元素的摄入。
3、由于刚怀孕，容易出现早孕反应，应该饮食清淡，避免营养过剩。
4、需按时服用叶酸，预防胎儿神经管疾病，一直服用到怀孕后三个月。
5、怀孕三个月以后，胎儿生长发育变快，对营养物质的需求量也增大，应该多吃蛋白类的食物，也需要适量吃脂肪类食物，有助于促进宝宝的发育。
6、整个怀孕期间，应该避免生冷、寒凉、辛辣的食物。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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