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便秘吃什么水果好有助于排便(便秘吃什么水果好排便)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,便秘吃什么水果好有助于排便,便秘吃什么水果好排便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、大...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,便秘吃什么水果好有助于排便,便秘吃什么水果好排便很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、大部分的水果都具有通便的作用,比如苹果、梨、桃、西瓜、火龙果等等,这些水果富含膳食纤维,可以有效的改善便秘症状。

2、但是有一些热性的水果,包括榴莲、荔枝、龙眼,这些水果不适合便秘的人群食用。

3、大部分便秘的患者通过多饮水、多摄入膳食纤维、适当的运动,可以使便秘的症状得到有效的改善。

4、如果便秘的症状持续,通过生活、饮食调理,不能得到有效的缓解,应当去医院做进一步的检查,排除身体里面有没有器质性的疾病,比如结肠癌的患者、甲状腺功能减低的患者都可以表现为便秘,应该在医院做进一步的检查,以免延误病情。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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