如何医治失眠和抑郁症的方法（如何医治失眠）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，如何医治失眠和抑郁症的方法，如何医治失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、治疗失眠是一个综合性的调理的过程，要从药物、患者生活起居还有精神心理方面来进行系统的治疗。

2、药物方面可以口服西药的苯二氮卓类的镇静安眠药物，短期内的应用，使患者的睡眠情况改善。

3、常用的像地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、劳拉西泮、氯硝西泮、右佐匹克隆都可以。

4、也可以通过口服中成药物来调整患者的体质，改善睡眠，可以口服安神补脑口服液、枣仁安神胶囊、甜梦胶囊，这一类的药物改善睡眠。

5、也可以通过中医非药物疗法来调整失眠，可以通过针灸、头部的按摩或者是中药药枕等方式改善睡眠的情况。

6、患者从饮食上也要避免辛辣刺激的食物，生活起居上要养成一个良好的作息规律。

7、患者如果有焦虑、抑郁情绪还需要抗焦虑、抗抑郁的治疗。

8、可以口服黛力新，对于改善睡眠也会有帮助。

9、必要时，患者可以进行心理门诊的治疗，进行心理方面的疏导。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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