导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，芒果营养价值高不高，芒果营养高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、芒果营养价值很高。2...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，芒果营养价值高不高，芒果营养高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、芒果营养价值很高。
2、芒果中含有丰富的维生素、氨基酸以及镁、铁、钙等营养物质。
3、好处：一.美白护肤，具有延年益寿的功效；二.可以预防缺铁性贫血；三.促进消化，能够治疗便秘；四.孕妇食用能够止呕吐，安胎；五.止咳化痰，保护肝脏；六.保护视力；七.预防高血压。
4、芒果的禁忌：一.过敏体质要谨慎食用；二.糖尿病患者禁食。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 芒果营养高吗
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