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芒果营养价值高不高(芒果营养高吗)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,芒果营养价值高不高,芒果营养高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、芒果营养价值很高。2...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,芒果营养价值高不高,芒果营养高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、芒果营养价值很高。

2、芒果中含有丰富的维生素、氨基酸以及镁、铁、钙等营养物质。

3、好处:一.美白护肤,具有延年益寿的功效;二.可以预防缺铁性贫血;三.促进消化,能够治疗便秘;四.孕妇食用能够止呕吐,安胎;五.止咳化痰,保护肝脏;六.保护视力;七.预防高血压。

4、芒果的禁忌:一.过敏体质要谨慎食用;二.糖尿病患者禁食。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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