来月经可以洗头吗第二天（来月经可以洗头吗）

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1、　　月经是女性的生理特征，月经期的保健关乎到女性的生殖健康，需要引起广大妇女的重视。

2、　　一般认为月经期是可以洗头的。

3、但是需要注意的是，在月经期，女性的生理代谢会发生短时间的变化。

4、在月经期内，通常会发生机体抵抗力的轻度减弱，人体的抗寒能力下降，因此在此阶段要避免着凉，以免发生上呼吸道感染。

5、此外，部分妇女合并其他妇科疾病，在月经期会出现经量增多、经期延长的情况，甚至继发贫血、头晕乏力等情况。

6、在这种情况下，患者的防御能力下降明确，需要更加注意抗寒保暖。

7、因此建议在月经期洗头，首先要注意洗头水温，选择适宜的水温是关键，建议水温选择接近人体体温的温度最佳。

8、其次需要做好保暖工作，避免受风受寒。

9、最后在月经期可以适量食用一些补气血的事物，来进一步增强机体抵抗力。

10、　　因此，月经期是可以洗头的，但是需要注意防寒保暖，避免着凉。

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