导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃芒果吗前三个月，孕妇能吃芒果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、芒果营养丰富...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，孕妇能吃芒果吗前三个月，孕妇能吃芒果吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、芒果营养丰富，孕期可适量食用。
2、芒果中含有胡萝卜素，在体内可转变为维生素A，可预防胎儿畸形、护眼、明目、美容。
3、芒果亦含有大量维生素C，其含量比柑橘、石榴高，可有效提高抵抗力。
4、 此外，芒果中所含膳食纤维、钾，皆为孕妇所需的营养物质。
5、芒果具有益胃止吐的作用，更适合早孕反应较强烈的孕妇。
6、孕期常见便秘情况，而芒果含有丰富的膳食纤维，可润肠通便，帮助孕妇缓解便秘情况。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 孕妇能吃芒果吗
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