生理期可以吃桔子吗秋天（生理期可以吃桔子吗）

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1、女性在月经期的时候，是可以适当的吃桔子的。

2、桔子中含有较高的维生素、微量元素，并且女性食用后，可以有利于缓解月经期间女性出现的食欲不振的情况，有利于胃肠道的消化吸收，并且也可以提供女性身体的营养元素的需要。

3、但是女性在月经期的时候，桔子也不要过多食用，过多食用后可能会导致女性出现有胃酸、胃疼的情况发生。

4、生理期也就是月经期，是女性身体的正常生理周期，在此期间女性也不要过度的紧张。

5、如果没有出现食欲不振、下腹疼痛等的情况，女性可以正常的工作学习，一般注意适当的休息，避免劳累和熬夜，保持心情放松，正常的饮食就可以。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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