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最近睡觉老是做噩梦是什么原因(最近睡觉老是做梦怎么办)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,最近睡觉老是做噩梦是什么原因,最近睡觉老是做梦怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,最近睡觉老是做噩梦是什么原因,最近睡觉老是做梦怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、睡觉梦多说明睡眠质量不好,睡眠深度不够,处于浅睡眠状态,这个往往和生活和工作压力太大有关系,以及精神过度紧张,劳累等等因素有关。

2、在中医学里来讲多与心脾两虚,心肝火旺有关系,脾气虚弱,生化乏源,气虚不足,不能上养心宫,导致心血不足,不能濡养心神,以及肝火亢盛,上扰心神,导致心神不宁,使人心烦意乱,不能入眠,可以口服活力苏口服液,眠安宁颗粒。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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