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榴莲的作用和功效是什么(榴莲的作用和功效)

导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,榴莲的作用和功效是什么,榴莲的作用和功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、榴莲含有丰...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,榴莲的作用和功效是什么,榴莲的作用和功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、榴莲含有丰富的碳水化物、氨基酸、脂肪、维生素C、b族维生素以及铁、磷、钙等人体所需的营养物质。

2、榴莲中含有的叶酸,可以防止胎儿神经畸形,唇腭裂,贫血,能促进胎儿发育,预防冠心病及老年痴呆。

3、榴莲中的钙和磷,有促进人体骨骼和牙齿的生长发育的作用。

4、榴莲性热,能促进血液循环,有驱寒保暖,缓解女性痛经的作用。

5、榴莲含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,增强食物的消化吸收,加快肠道毒素的排出,可以防止便秘。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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