怀孕了吃什么水果最好（怀孕初期适合吃什么水果）

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，怀孕了吃什么水果最好，怀孕初期适合吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、孕妇在怀孕初期会出现食欲不振等状况，这时可以吃一些水果来调节一下自己的胃口，如苹果可以预防多种疾病。

2、橘子、橙子含有丰富的维生素C，可以提高身体免疫力。

3、香蕉能缓解女性在怀孕期间的便秘状况。

4、葡萄、猕猴桃营养非常丰富，可以有效的补充身体所需要的营养成分，还可以促进宝宝的成长发育。

5、桃子含有丰富的维生素，乌梅酸甜可口，有助于消化，但一定要适量吃。

6、另外，孕妇营养要均衡，可适当吃些鱼、虾、瘦肉、豆类、乳类、蛋类等食物，以保证孕妇和胎儿的营养供给。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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