导读 大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果下奶?，什么水果下奶效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、木瓜、奇异果等含有...
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，什么水果下奶?，什么水果下奶效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、木瓜、奇异果等含有膳食纤维、蛋白质、多种维生素及微量元素，可有效被人体吸收，促进乳腺分泌乳汁。
2、橘子、山楂等在乳腺管不通畅时食用可促进乳腺管通畅，改善乳汁淤积，乳汁分泌离不开丰富的营养物质。
3、除了水果还要适当吃些肉类、鸡蛋等蛋白质类食物，良好的心情也可促进体内激素分泌，间接促进乳汁分泌。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 什么水果下奶效果好
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