缺少维生素c的症状是什么

缺少维生素C的症状表现多样，主要包括以下方面：

1. 早期可能表现为精神较差、乏力、食欲减退、皮肤黏膜干燥等。

2. 随着病情发展，患者可能出现皮肤瘀点、瘀斑以及牙龈出血等症状。这些症状最常出现于口腔，如牙龈肿胀、出血和溃疡。严重的牙周问题可能会导致牙齿松动甚至脱落。此外，皮肤可能出现毛周过度角化。恢复过程中，会形成瘢痕并伴色素减少的情况。幼儿缺乏可能会出现下肢假性瘫痪，患者的患肢肌张力低下的情况可能出现逐步丧失甚至长期无法恢复的现象。对于正处于生长发育期的青少年和儿童而言，其身体的各方面生长发育都将受到影响，比如影响生长发育期患儿的发育进度等。对于老年群体来说，如果维生素C缺乏则可能引起机体对感染的抵抗力下降和抗病能力降低，使骨质疏松的发病率增高。同时可能出现消化道问题，比如出现腹胀和腹痛等现象。甚至少数缺乏严重的患者还可能诱发疾病或加剧肿瘤等慢性疾病的恶化程度。此外，维生素C缺乏还可能导致皮肤干燥、瘙痒和毛囊角化等皮肤问题。

因此，如果出现上述症状，应及时补充维生素C的摄入量以避免健康受损。在生活中建议保持饮食多样化以保证维生素C的摄入量充足，也可以在医生的指导下适当服用补充维生素C的药物进行改善。

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