关于健脾的食物排行榜,健脾的食物这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、主食水稻:有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。
2、玉米:有补中健脾,除湿利尿之功。
3、小麦:有健脾养心益肾,除热止渴之功。
4、用于烦躁不安,食欲不振等。
5、粟米:有补中益气,健脾益肾之功。
6、用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。
7、蔬菜番茄:有健脾开胃,生津止渴之功。
8、用于食欲不振,热病,口渴等。
9、香菇:能补脾胃,益气。
10、用于脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力之症。
11、扁豆:有健脾开胃,和中益气,消暑化湿之功效。
12、用于暑湿吐泻,脾虚呕逆,食少便溏,泄泻水肿等病。
13、山药:有健脾益气,养阴之功。
14、用于脾虚气弱,食少便溏或泄泻。
15、白萝卜:有宽中下气,消食化痰之功。
16、用于食积不消,脘腹胀痛等。
17、肉食鸡肉:有温中益气,补精填髓之功。
18、用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。
19、鹅肉:有益气补虚,和胃之功。
20、用于消瘦乏力,呃逆等症。
21、鹌鹑:有补五脏,益中气,清利湿热之功。
22、用于营养不良,虚劳瘦弱,久泻久痢,食欲不振等病。
23、猪肚:有补虚损,健脾胃之效。
24、用于虚劳瘦弱,胃疼痛,胃下垂,小儿疳积等。
25、鳝鱼:有补虚损,补气血,强筋骨之效。
26、用于小儿久病,气血不足,脏腑虚弱,出现疲倦食少,肚腹冷痛,肠鸣泄泻等症。
27、瓜果苹果:有健脾益胃,生津止渴之功。
28、用于中气不足,腹泻,便秘等。
29、山楂:有健胃消食,活血化瘀之功。
30、用于小儿消化不良,食积内停。
31、木瓜:有健脾胃,助消化之功。
32、用于胃痛,消化不良等。
33、无花果:有健脾开胃,清热润肠之功。
34、用于食欲不振,便秘,泻痢等症。
35、煲汤健脾中药党参:不燥不腻,既补脾胃之气,又补益肺气,为脾肺气虚常用之品。
36、白术:为健脾要药,适用于脾胃虚弱诸证,脾胃虚弱而湿气盛用之最宜。
37、茯苓:无寒热之偏,善健脾利水,且能安神。
38、淮山:用于脾胃虚弱,食少便溏,或者小儿消化不良导致的泄泻。
39、薏苡仁:具有渗湿而补伤正,补脾而不滋腻,为清补之品。
40、白扁豆:具有补而不腻,化湿不燥的特点。
41、对病后体虚,尤为合适。
42、大枣:本品甘温,为补脾胃,养血安神之药,多用于治疗脾气虚,血虚。
43、大枣煲汤时加入生姜几片更加补益脾胃。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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