导读 关于什么是膳食纤维饮食，什么是膳食纤维这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、一些不
关于什么是膳食纤维饮食，什么是膳食纤维这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、一些不能被人体消化吸收利用的营养素，主要是纤维素，半纤维素，果胶，树脂，木质素等等。
2、纤维素可以改善肠胃功能，促进胃肠蠕动，调节血糖 血脂，控制肥胖，清除外援有害物质，主要存在与水果蔬菜中。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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