关于柔术训练中最疼的训练，痛苦捆绑柔术魔鬼训练这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、冷老师以前是杂技团里练柔术的演员。
2、一直热爱柔术节目，但是由于现在的杂技团都重视别的危险而又精采的节目，而忽视柔术。
3、所以，她就自已组了个团，在全国精选了十个女孩子，打算成立全国第一个女子柔术表演团。
4、 中国传统的柔术节目都以女子腰腿为重，而冷老师想做一个创新，不仅对学员的腰腿进行压练，还要对足尖、手臂、肩膀等关节进行严格的训练，让学员练成后看起来全身都柔若无骨。
5、 软功训练是一种非常残酷而充满泪水和汗水的训练。
6、它要求学员要有超强的忍受力和毅力。
7、小学员们每天训练都会泪洒练功房。
8、 小灵是这些学员中的一个，她长相秀丽，腰枝柔软足踝纤细，是一颗很好的软功苗子。
9、冷老师对她的要求特别严格，常常会因一个动作不到位而反复的用力压、扳。
10、直扳得她泪流满面，苦苦呻吟。
11、 今天我们到练功房就正好遇到这一幕。
12、另一个冷老师的助理王老师正在帮小灵压腿，她让小灵侧身躺在一条专门用来练功的长凳上，叫一个同学按住小灵的一条腿，她扳起另一条腿一下一下的往小灵的头上贴，直到最后紧紧的贴到脑袋上。
13、然后王老师命令道:“注意脚尖，绷直，不准弯。
14、”一边说一边狠扳脚背，小灵的脸这时露出痛苦的表情，并轻轻呻吟了一下。
15、王老师冷哼一声说:“痛吗?这点痛算什么?这么点罪都受不住，怎么练软功?”小灵连忙咬住下嘴唇，不让自已再叫出声来。
16、腿贴了一会头后，王老师就轻轻的把小灵的腿往身后方向扳一点，再慢慢用力向下压，让她的腿撇得超过180度，紧贴后背。
17、小灵的表情更加痛苦。
18、王老师一下比一下幅度大的往下压，小灵痛得叫出来。
19、王老师高声训她:“你叫什么叫?忍住。
20、”小灵牙关紧咬，不再出声。
21、老师就这么一下又一下的压啊压啊。
22、小灵苦苦的忍住痛，眼泪不停的流到凳子上，再流到地板上。
23、就这么压了半个小时，小灵觉得自已的腿都已经完全撕裂了一样。
24、王老师叫一声换腿，然后换另一条腿重复刚才的动作。
25、王老现抓着小灵纤细的脚踝，慢慢的用力的压，贴。
26、小灵苦苦的忍受着这种折磨，眼泪流了一地。
27、冷老师这时走过来问:“小王，压得怎样?”王老师说:“是块练软功的料，好好压压，能成材。
28、就是有点怕苦。
29、”冷老师对小灵说:“听见了吗?不能怕苦。
30、怕苦不能成材，不管多苦多疼都要忍做，争取早点把身体压软，练软功的，谁都要受这个罪。
31、”小灵含泪咬牙点点头。
32、冷老师又对其他学员说道:“你们也是一样，练软功没有别的技巧，只有使劲压，压得越苦越能成材。
33、” 对王老师说:“可以了，给她压压腰。
34、” 王老师放下小灵的腿把小灵翻过来让她趴在练功凳上。
35、然后拉她的双腿，往她的头上放，由于小灵训练的时间不长，腰部的柔软性还不够，所以双脚放不到头上。
36、王老师就使劲压小灵的双腿，直到压到头上。
37、冷老师在旁边说:“这孩子身子绵软，可以用力点压，别怕。
38、”又吩咐小灵:“不要怕疼，坚持。
39、”王老师让小灵的双腿紧贴头部，冷老师把小灵的膝盖压直，小灵实在忍受不了而大叫起来:“好疼啊，老师，别压了，我受不了了。
40、”一边叫一边用手到处乱抓。
41、冷老师说:“放开她。
42、”小灵的腰突然轻松了，那种锐痛暂时没有了。
43、正在庆幸时，想不到冷老师拉起小灵来，一边打小灵耳光一边问:“还动不动?叫你动，叫你动。
44、小灵大叫求饶:“我不敢了。
45、这才不打了。
46、冷老师说:“继续压。
47、”王老师非常配合的把小灵的腿又拉到头上，冷老师把她的腿扳直后双手狠压小灵的腰部，在冷老师用力的挤压下，小灵的腰一点一点的靠向臀部。
48、冷老师手上继续加力，要把腰臀之间的缝隙缩到最小。
49、小灵的纤腰在冷老现的掌握下象是要折断了一般弯曲着。
50、秀美的脸因极度痛苦而显得有点变形。
51、牙齿紧紧的咬着嘴唇，手指抓着练功凳象是要陷进去一样。
52、冷老师一边用力一边观察小灵的脸部变化对王老师说:“看，压腰和压腿一样。
53、先加力找到一个最痛点，要注意观察学员的脸，看到她最痛苦的时候，就保持在这一点上。
54、坚持一会，然后松手，压，松手，又压。
55、”她就这样在小灵的腰上大幅度的震颤，小灵只有苦苦的忍着，忍着。
56、压了二十分钟后，冷老师把小灵紧贴在头上的腿往两边分开一点，对王老师说:“把她的腿往下压。
57、”王老师把小灵的双腿往练功凳下方按下去。
58、这样，使腰臀之间的距离更小。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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