导读 关于背厚胳膊粗怎么减肥，背厚胳膊粗怎么减这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、你好
关于背厚胳膊粗怎么减肥，背厚胳膊粗怎么减这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。
2、做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
3、 指导意见还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。
4、还有睡前深呼吸50下。
5、走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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