导读 关于金刚长寿功和八段锦练哪个效果好，金刚长寿功和八段锦练哪个这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一
关于金刚长寿功和八段锦练哪个效果好，金刚长寿功和八段锦练哪个这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、没啥好不好的，都是老祖宗留下的宝贵遗产。
2、之前做养老相关的工作，这两个都略有涉猎。
3、简单说下感受。
4、动作方面，两个很多动作都非常相似，另外纠正下，这不是气功！！不是气功！！你可以理解是一套广播体操，每天练习可以强身健体，当然远不是广播体操那么简单。
5、如果你两个都接触过的话，你会感觉金刚功明显比八段锦有劲。
6、个人感觉实际就是顺着动作的劲节节用力，最后把筋骨拉开。
7、老辈子的话，筋长一寸，延寿十年。
8、至于气功那些玄之又玄的神奇功效，不是黑气功，参照“气功大师”王林。
9、练习这些无非是想强身健体，少生病，说一万句废话，不如自己试试。
10、个人推荐金刚功。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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