导读 关于瑜伽球的危害有多大,瑜伽球的作用这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、总体上说
关于瑜伽球的危害有多大,瑜伽球的作用这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、总体上说,起到一个辅助练习作用。
2、你在练习过程中,可以借助球的弹力支撑身体,弯腰、压腿、练控球力量,同时也有一定的娱乐作用,因为坐在球上练习挺好玩的,也很舒服。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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