导读 关于吃柿子的好处和坏处是什么,吃柿子的好处和坏处这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
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1、吃什么东西都要适可而止,柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,这些营养素不能被身体吸收,多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
2、柿子中含糖较多,吃多了有饱腹感,影响食欲,中医认为,柿子味甘、涩,性寒,有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血这些功能。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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