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1、跑步机,哑铃,俯卧撑架,踏步机,拉力器,臂力器等等还有很多,就看你自己喜欢哪种运动了008615820215313 008613415273135 分别是两位生命树运动设施的业务,打过去通话或珈微好友就能知道室内健身房器材的价格表了,室内健身房器材要到我们这边买,任何价格价位的健身器材都有的,便宜的,质量好新颖的都有,只要有预算资金就能买到健身器材的,一件也是批发价单功能训练器:常见的有划船器、健身车、健步机、跑步机、美腰机、台阶机等。
2、它们各自的主要功能是:划船器——主要用来增加手臂力量及动作协调。
3、健身车——锻炼时,像骑自行车一样,主要用来增加腿部力量,增强心血管功能。
4、健步车——主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。
5、跑步机——主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
6、美腰机——可对腰部、背部作放松按摩。
7、台阶机——又称楼梯机,是上下楼梯动作的模拟器,专门练腿部肌肉。
8、椭圆机——它是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。
9、多功能训练器:一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。
10、扩胸器、引体向上、仰卧推举,主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐,主要用来锻炼腰肌群,减少腰腹部多余脂肪。
11、除了这些大件的健身器材,还可以选择一些小件的器材来丰富运动形式,例如跳绳、健身球等。
12、此外,如果觉得一次性投入过大,不妨先买些哑铃、弹簧拉力器、弹力棒、圆盘等,用这些价廉物美的器械也能取得强身健体的效果。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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