关于一杯奶茶多少卡路里要走多少路，一杯奶茶多少卡路里这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、一杯奶茶大概在300毫升左右，含有热量90大卡，奶茶本身属于一种低热量的食物。
2、但是在奶茶的制作过程中添加了大量的糖分，这些糖分会在体内堆积，容易升高血糖，所以建议糖尿病的患者少用。
3、适量的喝一些奶茶，可以有效的消除疲劳，提神醒脑，而且其中含有反式脂肪酸，这种脂肪酸可以在一定程度上帮助人体消耗脂肪，起到预防心脑血管疾病的作用。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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