导读 关于减肥食谱一周瘦10斤科学减肥,三文鱼热量这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1、三
关于减肥食谱一周瘦10斤科学减肥,三文鱼热量这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、三文鱼热量是每一百克鱼肉当中,仅含150卡路里,相当于一个煮鸡蛋的热量,或者半个土豆的热量。
2、三文鱼又名大马哈鱼、鲑鱼、撒蒙鱼,属硬骨鱼纲、鲑形目、鲑属,主要分布在大西洋与太平洋、北冰洋交界的水域,属于冷水性的高度洄游鱼类,被国际美食界誉为“冰海之皇”。
3、研究表明,金枪鱼和三文鱼均肉质鲜美,营养丰富,并且富含EPA和DHA等生物活性物质。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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