导读 关于水果黄瓜的功效与作用与营养价值，水果黄瓜的功效与作用这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来
关于水果黄瓜的功效与作用与营养价值，水果黄瓜的功效与作用这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、水果黄瓜之中含有比较多的维生素、膳食纤维，含有的热量却比较低，吃这种黄瓜并不会引起肥胖。
2、可以促进肠道蠕动。
3、其中的钙离子、镁离子、钾离子等矿物质比较丰富，在一定程度上增强人体的免疫力。
4、水果黄瓜中的维生素e可以延缓皮肤老化，减少颜面部位的褶皱。
5、2、水果黄瓜与黄瓜的区别：外表：水果黄瓜较黄瓜要好看，普通黄瓜的表皮会有一些小刺，外表皮会有很多凹凸不平，水果黄瓜的外表没有小刺，非常的光滑。
6、2、大小：水果黄瓜的瓜长12-15厘米，直径约3厘米，比普通黄瓜来说要小，所以从大小长度可以清楚分辨出它们两者的区别。
7、3、口感：水果黄瓜口感脆嫩，有点甜，种子很小，可以当做水果食用，普通黄瓜在口感上要差一些，用来凉拌、热炒食用，很少生吃。
8、3、雪梨拌黄瓜：材料：雪梨350克，黄瓜200克，白糖25克，柠檬20克，蜂蜜10克2、做法：将雪梨洗净去皮核，用刀切成丝，黄瓜洗净去皮去瓤用刀切成丝。
9、2、柠檬皮用刀切成细丝，注意不要切到白色的部分，1/2柠檬取汁。
10、3、将切成丝的雪梨丝、黄瓜丝、柠檬丝放入小盆内，加白糖、柠檬汁、蜂蜜拌匀即可。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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