导读 关于青枣的热量有多高枣的种类有哪些，青枣的热量这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1
关于青枣的热量有多高枣的种类有哪些，青枣的热量这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、青枣热量：122大卡/100g。
2、2、1个青枣(30.0克)含有热量37大卡，需要散步25.5分钟消耗完。
3、每100克该食物含有:碳水化合物23.70克;脂肪0.30克;蛋白质1.20克。
4、3、青枣的功效如下：美白皮肤青枣中含有大量维生素C维生素C是一种抗氧化剂，可以有效减少皮肤暗沉及黑色素形成的功效。
5、养颜美容青枣果实鲜甜，各类营养丰富，青枣的作用能助消化，具有净化血液养颜美容等保健作用。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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