梦游的人不能叫醒他吗（梦游的人不能叫醒吗）

关于梦游的人不能叫醒他吗，梦游的人不能叫醒吗这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、我们有时会听到这样一种说法：如果看到一个人在梦游，千万不要去叫醒他，因为如果把他叫醒的话他可能会突然死掉。

2、那么，事实是否真的如此呢？　　健康专家表示，事实和许多人认为的恰恰相反，叫醒正在梦游的人不仅不会让他“吓死”，有时反而可能挽救他的性命。

3、　　梦游者经常会做出一些非常奇怪的举动。

4、根据许多人的亲眼所见，有些人在梦游时会穿着内衣裤出门，有些人则会一个人起身去厨房做饭，做好饭后一口也不吃又回房间继续睡觉。

5、由于梦游者的这些奇怪举动，一些地方流传着这样的传说：把正在梦游的人叫醒，会让他们因惊吓过度而死掉。

6、对此，健康专家表示，一个人因为梦游时被叫醒而吓死的概率，其实就像一个人因为梦见自己死掉而真的死掉一样，可以说是微乎其微的。

7、　　◆半梦半醒的状态　　“梦游症”只是各种睡眠紊乱症状中的一种。

8、对于大部分人来说，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、在房间里走动，或是自己穿衣服、脱衣服等等。

9、然而，有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动，包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等等。

10、有时候整个过程只会持续几秒钟，有时候则长达三十分钟甚至更长久。

11、（图17）　　美国明尼苏达州睡眠障碍研究中心的卡洛斯·申克表示：“在梦游时，人处在一种半梦半醒的状态。

12、在这个过程中，大脑会产生δ波和θ波，这证明梦游者介于一种非常朦胧的状态。

13、”在大多数情况下，梦游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段，在这两个阶段，大脑发出δ波，同时几乎不会做梦。

14、　　◆儿童更易梦游　　申克表示：“发育过程中的儿童梦游的风险要比其他人高。

15、如果一个孩子真的梦游的话，在他进入睡眠四十五分钟的时候叫醒他，会打乱他的整个睡眠过程。

16、一般来说，让孩子平静下来，把他领回床上睡觉，是这种情况下的最好做法。

17、”　　有17％的孩子有过至少一次梦游经历。

18、其中，在十一岁和十二岁的孩子中梦游的人数最多。

19、进入青春期后，梦游的人数开始逐渐下降。

20、在成年人中，发生梦游的人数很少，只有2.5％的成人会进行梦游。

21、　　◆耸人听闻的谬论　　美国加利福尼亚睡眠障碍研究中心的负责人迈克尔·萨勒米表示，叫醒一个正在梦游的人，确实可能让他们产生困扰，但若认为这会让他们因惊吓过度而死亡，则完全是耸人听闻的谬论。

22、　　萨勒米说：“当你叫醒梦游者时，他们可能会被吓一跳，或是感到无所适从，但我从来没有听说有确切文件记载过有人因此而被吓死。

23、”萨勒米表示，梦游者的真正危险往往是他们在梦游中自己制造的。

24、　　申克表示，最应该提防的是梦游者自己制造的潜在危险。

25、申克举了一个例子说，一名十多岁的瘦小女孩，曾在一次梦游中把卧室的房门整个给扯了下来，而她在清醒时根本没有这么大的力气。

26、在类似这样的极端例子中，医生会开一些镇定药物来缓解病人的梦游行为。

27、　　◆梦游者记不住梦游行为　　不过，一般来说，梦游基本上是一种偶然的、很少发生的现象。

28、当你看见其他人梦游时，最好的办法就是把他领回床上睡觉。

29、　　另外，如果你头一天晚上看到一个人梦游，第二天早上拿这件事来说笑的话，对方可能会觉得你很奇怪，因为梦游者是记不住梦游时发生的所有事情的。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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