木瓜的吃法技巧（木瓜的吃法）

关于木瓜的吃法技巧，木瓜的吃法这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、木瓜的各种做法: 木瓜牛奶: 材 料: 木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做 法: 木瓜去皮、切块。

2、放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

3、由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。

4、鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。

5、新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。

6、 2、 材 料:木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

7、 做 法:木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。

8、本品若加上一点威士忌酒，味道更好。

9、可作为正餐饮用。

10、 3 、材 料:木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

11、 做 法:(1).选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。

12、 (2)、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

13、 功效:润肤养颜。

14、 木瓜果盘: 把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。

15、口感软滑、多汁，又香又甜。

16、如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内尽快吃完。

17、不要冷冻保存，以免口感不好。

18、部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。

19、 木瓜牛奶椰子汁 材 料:木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。

20、 做 法:木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。

21、 功 效:含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。

22、 木瓜鲜奶露 材 料:木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。

23、 做 法:木瓜去核去皮切粒。

24、 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。

25、用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。

26、 功 效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。

27、 木瓜橘子汁 材 料:木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。

28、 做 法:先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。

29、 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。

30、 功效:饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。

31、 木瓜麦片牛奶汁 材 料: 去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。

32、 做 法: 木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。

33、 木瓜炖牛排 材 料:木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。

34、 做 法:用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。

35、将木瓜切成条状，先用小火过油。

36、用蒜末、辣椒将油锅爆香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。

37、最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。

38、 功 效: 木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。

39、牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。

40、牛肉含丰富蛋白质、钙、磷、铁和维他命A等，木瓜则有大量的维他命C，两者一同食用可使营养均衡。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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