导读 关于对肺结节有好处的食物有哪些，对视力有好处的食物这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧
关于对肺结节有好处的食物有哪些，对视力有好处的食物这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、1. 蛋白质:就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。
2、巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。
3、肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必需氨基酸。
4、 2. 钙:钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。
5、钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。
6、食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。
7、其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
8、 3. 锌:多吃一些含锌较多的食物。
9、食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
10、 补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。
11、 4. 维生素:是人体必需的营养物质。
12、虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。
13、用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、BB2、C、及E。
14、富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
15、 5.补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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