男人壮阳吃什么（男人吃什么壮阳）

关于男人壮阳吃什么，男人吃什么壮阳这个问题很多朋友还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、壮阳一直是男人们十分关注的话题，那么男人其实壮阳的食物是有很多的，现在男人们的体质较差，那么可以经常的通过食物来补充一下，在加上日常保健，则可达到壮阳的目的，今天就为大家详细的介绍一些壮阳的食物，希望达到壮阳的目的。

2、　　食物中的营养是很高的，所以可以通过食物来滋补一下，那么男人下面的这些食物有很好的效果的。

3、　　驴肉　　可以经常的吃一些驴肉的，驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆 固醇肉类。

4、中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。

5、驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。

6、可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

7、　　2、鸽肉　　鸽肉是壮阳不错的选择，尤其是白鸽，白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

8、白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

9、　　3、牡蛎　　4、狗肉　　狗肉的营养是很高的，这是因为狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。

10、《本草纲目》载，狗肉有安五脏，轻身益气，益肾补胃。

11、暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉等功效。

12、用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。

13、将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。

14、狗肉性温热，多食可上火。

15、凡热疡及阳盛火旺者，不宜食。

16、　　想要壮阳，那么就吃一些麻雀蛋吧!男人吃什么可以壮阳?麻雀蛋是不错的选择，含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素 A、维生素 D、维生素 B维生素 B2、铁、磷、钙等。

17、中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。

18、适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。

19、有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。

20、有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

21、韭菜荠菜，吃哪补哪鞭酒，玛卡等中草药有大补别人说多吃韭菜吧 还有腰果  桑葚喝三鞭酒吧,应该还没问题有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

22、 　　水产品　海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。

23、鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。

24、 　　麦芽油　含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。

25、因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

26、 　　辛味食物　调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

27、 　　动物肾脏　猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

28、 　　蜂蜜　含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

29、 　　种仁　松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

30、　　蚕蛹　含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。

31、中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。

32、 　　鸡蛋　含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是后恢复体力的最佳食品。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

标签：