导读 关于脑血管堵塞吃什么好,脑血管堵塞吃什么食物好这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!1
关于脑血管堵塞吃什么好,脑血管堵塞吃什么食物好这个问题很多朋友还不知道,今天小六来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、从饮食上改善的话,应该少吃油腻的食物,心脑血管堵塞的原因是血脂高。
2、血管内有阻塞现象,具体注意以下几点:(1)限制总热量,控制体重在标准或接近标准体重范围.(2)减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量(胆固醇每日限制在300毫克以下),尽量少吃或不吃含饱和脂肪酸高的肥肉,动物油以及动物内脏.(3)多吃富含膳食纤维的食物(粗粮,蔬菜,水果等),尽量少吃蔗糖,蜂蜜,水果糖,糕点等.(4)每日蛋白质应占总热量的12%-15%,并包含一定量的优质蛋白(乳类,蛋类,瘦肉,鸡,鱼,大豆等).(5)应适当补充维生素C,尼克酸(维生素PP),维生素B6及维生素E;还应注意微量元素铬,硒,锰,碘等的摄入.(6)盐摄入量每日控制在4克左右.(7)定时定量,少量多餐.三餐的热量分配最好为;早餐25%-30%,午餐35%-40%,晚餐25%-30%,两餐之间可以加餐.。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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